Ben je op zoek naar hulp bij een relatie bij ADHD?
Bij ons kun je terecht voor relatietherapie als onderdeel van de behandeling voor autisme/ASS of ADD/ADHD of als aparte relatietherapie. Ook kun je bij ons terecht voor reguliere relatietherapie via LoveShrinks (Bzonder) als er bij jullie geen sprake is van een diagnose.
De fijne begintijd van de relatie lijkt steeds verder naar de achtergrond te verdwijnen. Jullie lijken elkaar te verliezen in negatieve patronen. Het wordt steeds moeilijker om begrip voor elkaar op te brengen en rustig naar elkaar te luisteren en op elkaar te reageren. Het zou zo fijn zijn om weer wat positiviteit en liefde naar voren te brengen.
Partner van iemand met ADHD
Het is soms niet eenvoudig om te herleiden welke problemen binnen de relatie precies tot de kenmerken van ADHD behoren en wat persoonlijkheid is. Het kan al heel veel helpen om de symptomen te kunnen herkennen bij je partner en in te kunnen zien welk deel van de relatieproblemen een direct resultaat zijn van de ADHD. Een duidelijke diagnose kan daarbij helpen.
Kenmerken van ADHD
Welke signalen van ADHD herken jij bij jezelf of bij je partner?
Klachten die bij het aandachtstekort horen:
- Snel afgeleid
- Moeilijk de draad weer oppakken als na afleiding
- Lastig inbeelden hoe een taak aan te pakken
- Moeilijk om de stappen op een rijtje te krijgen die gedaan moeten worden om een doel te bereiken
- Moeilijk om het doel op de lange termijn voor ogen te houden
Klachten die bij de hyperactiviteit/impulsiviteit horen:
- Impulsieve beslissingen nemen en achteraf bedenken dat het niet handig was
- Lastig om lange termijn gevolg van acties te overzien.
- Snel enthousiast zijn en dan allerlei toezeggingen doen
- Snel boos of geïrriteerd raken
- Vaak onrustig voelen
- Moeilijk om lang stil te zitten
ADHD bij volwassenen uit zich vaak ook in bijkomende klachten:
- Oververmoeidheid
- Stressklachten en burn-out
- Stemmingsproblemen
- Laag zelfbeeld
Bovenstaande klachten kunnen invloed hebben op je relatie.
Relatietherapie bij ADHD
Je kunt wellicht wat hulp van een relatietherapeut gebruiken bij een relatie bij ADHD als je je kunt herkennen in één of meerdere punten:
- Je hebt zelf in te grote mate last van je relatieproblemen
- Jouw partner ervaart ook last van de relatieproblemen
- Je hebt een diagnose autisme/ASS of ADD/ADHD of hebt een vermoeden hiervan en hebt het idee dat dit een nadelige invloed op je relatie heeft
- Jullie komen steeds in dezelfde discussies of ruzies terecht
- Je hebt kinderen die lijden onder de relatieproblemen
- De verbinding in je relatie wordt steeds minder diep of lijkt helemaal te zijn verdwenen
- Je hebt het gevoel dat je partner je niet echt begrijpt en het lukt je niet hier verandering in te brengen
Hulp bij relatieproblemen bij ADHD
Een traject bij een relatietherapeut start met een intake en soms met diagnostiek. Wat is er precies aan de hand, wat hebben jullie al gedaan en wat willen jullie graag bereiken? Wat zijn je sterke en minder sterke kanten in jullie relatie?
De start van de relatietherapie bij ADHD is intensief, met afspraken op regelmatige basis. Daarna wordt er afgebouwd naar minder sessies. Tijdens de therapie wordt onderzocht hoe je klacht samenhangt met je omgeving en met de generaties die je zijn voorgegaan.
Bij LoveShrinks (Bzonder) werken we o.a. met Emotion Focused Therapy (EFT). EFT richt zich op onderliggende emoties en de behoeften van jou en je partner. Hierdoor leer je je eigen en elkaars gevoelens beter begrijpen.
Het type coaching wordt afgestemd op jullie behoeften en doelen. Meestal wordt er een combinatie gebruikt van verschillende methoden.
Bzonder is de specialist bij AD(H)D, autisme en stress bij volwassenen. Meer weten over relatietherapie bij ADHD of aanmelden? Neem contact met ons op.
Mogelijk ook interessant voor jou:
Kenmerken ADHD bij volwassenen
Direct je pre-intake inboeken voor jullie relatietherapie