Ondervind je relatieproblemen bij ADD?
Bij ons kun je terecht voor relatietherapie als onderdeel van de behandeling voor autisme/ASS of ADD/ADHD of als aparte relatietherapie. Ook kun je bij ons terecht voor reguliere relatietherapie via LoveShrinks (Bzonder) als er bij jullie geen sprake is van een diagnose.
Het is soms niet eenvoudig om te herleiden welke problemen binnen de relatie precies tot de kenmerken van ADD behoren en wat persoonlijkheid is. Het kan helpen om de symptomen te herkennen en in te kunnen zien welk deel van de relatieproblemen bij ADD daarvandaan komen. Een duidelijke diagnose kan daar aan bijdragen.
Wanneer is er sprake van relatieproblemen bij ADD?
Er is sprake van relatieproblemen bij ADD als je je kunt herkennen in één of meerdere punten:
- Je hebt zelf in te grote mate last van je relatieproblemen
- Jouw partner ervaart ook last van de relatieproblemen
- Je hebt een diagnose autisme/ASS of ADD/ADHD of hebt een vermoeden hiervan en hebt het idee dat dit een nadelige invloed op je relatie heeft
- Jullie komen steeds in dezelfde discussies of ruzies terecht
- Je hebt kinderen die lijden onder de relatieproblemen
- De verbinding in je relatie wordt steeds minder diep of lijkt helemaal te zijn verdwenen
- Je hebt het gevoel dat je partner je niet echt begrijpt en het lukt je niet hier verandering in te brengen
Kenmerken van ADD bij volwassenen
Welke signalen herken jij?
ADD staat voor attention deficit disorder, ofwel aandachtstekortstoornis. Het is een subtype van ADHD. In de diagnostiek van ADHD wordt onderscheid gemaakt tussen drie subtypen : een type waarbij het aandachtstekort op de voorgrond staat (ookwel ADD genoemd), een type waarbij de hyperactiviteit/impulsiviteit op de voorgrond staat, en het gecombineerde type.
De klachten bij ADD vallen dus vooral in de categorie aandachtstekort:
- Snel afgeleid
- Moeilijk de draad weer oppakken na afleiding
- Niet goed inbeelden hoe ik een taak aan te pakken
- Moeilijk om de stappen op een rijtje te krijgen die gedaan moeten worden om een doel te bereiken
- Lastig om het doel op de lange termijn voor ogen te houden
Kenmerken van ADD bij volwassenen zijn vaak ook:
- Oververmoeidheid
- Stemmingsproblemen
- Laag zelfbeeld
Deze kenmerken kunnen van invloed zijn op je relatie.
Wat kun je doen om relatieproblemen bij ADD te voorkomen?
Mensen met ADD kunnen de neiging hebben om discussies te vermijden en uit de weg te gaan. Het is dus zaak om ervoor te zorgen dat het niet zover komt. Door regelmatig met elkaar in gesprek te gaan voorkom je dat frustraties of ergenissen hoog oplopen en uitmonden in discussies of ruzie. Je kunt een vast tijdstip in de week plannen om samen de week door te nemen en bij elkaar ‘in te checken.’ Begin bijvoorbeeld samen op vrijdagmiddag het weekend of maak iedere maandagavond samen een korte wandeling. Probeer allebei rekening te houden met jullie afspraak en deze tijd voor jullie samen te reserveren.
Hulp van een relatietherapeut
Wacht niet tot het te laat is en zoek hulp in een vroeg stadium bij relatieproblemen bij ADD. Wanneer je merkt dat je relatie je al tijden meer energie kost dan je oplevert of als er steeds een terugkerend probleem of conflict speelt in je relatie, kan het fijn zijn om daar samen met een relatietherapeut naar te kijken. Soms zijn de problemen ontstaan zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak, soms is die oorzaak wel duidelijk.
Waarom Bzonder bij relatieproblemen bij ADD?
Bzonder is de specialist bij AD(H)D, autisme en stress bij volwassenen. Bij Bzonder besteden we veel aandacht aan wie jij bent als persoon. Bzonder bestaat uit een team van enthousiaste professionals met ervaring in zowel coaching, training als behandeling. Niet vanuit een papiertje, maar met expertise vanuit de psychologische zorg. Dit betekent dat je niet bij ‘zomaar’ een coach terecht komt, maar bij een professional die weet waar hij of zij het over heeft. Bzonder heeft expertise op het gebied van ADD binnen relaties. Samen willen wij relaties leuker en fijner maken. Communicatie in een relatie met ADD is ons specialisme.
Meer weten over relatietherapie bij ADD of aanmelden? Neem contact met ons op.
De snelle checks
✓ Geen verwijzing van huisarts nodig
✓ Geen lange wachtlijst
✓ Geschikt voor volwassenen (18+)
Mogelijk ook interessant voor jou:
Direct je pre-intake inboeken voor jullie relatietherapie