Relatieproblemen bij ADHD

Ondervind je relatieproblemen bij ADHD?

Bij ons kun je terecht voor relatietherapie als onderdeel van de behandeling voor autisme/ASS of ADD/ADHD of als aparte relatietherapie. Ook kun je bij ons terecht voor reguliere relatietherapie via LoveShrinks (Bzonder) als er bij jullie geen sprake is van een diagnose.

 

Het is soms niet eenvoudig om te herleiden welke problemen binnen de relatie precies door de kenmerken van ADHD van de partner ontstaan en wat persoonlijkheid is. Het kan helpen om de symptomen van ADHD te herkennen en in te kunnen zien welk deel van de relatieproblemen bij ADHD daarvandaan komen. Een duidelijke diagnose kan daar aan bijdragen.

Wanneer is er sprake van relatieproblemen bij ADHD?

Er is sprake van relatieproblemen bij ADHD als je je kunt herkennen in één of meerdere punten:

    • Je hebt zelf in te grote mate last van je relatieproblemen
    • Jouw partner ervaart ook last van de relatieproblemen
    • Je hebt een diagnose autisme/ASS of ADD/ADHD of hebt een vermoeden hiervan en hebt het idee dat dit een nadelige invloed op je relatie heeft
    • Jullie komen steeds in dezelfde discussies of ruzies terecht
    • Je hebt kinderen die lijden onder de relatieproblemen
    • De verbinding in je relatie wordt steeds minder diep of lijkt helemaal te zijn verdwenen
    • Je hebt het gevoel dat je partner je niet echt begrijpt en het lukt je niet hier verandering in te brengen

Kenmerken van ADHD

ADHD staat voor attention deficit and hyperactivity disorder, ofwel aandachtstekort-hyperactiviteitstoornis. In de diagnostiek van ADHD bij volwassenen en kinderen wordt onderscheid gemaakt tussen drie subtypen : een type waarbij het aandachtstekort op de voorgrond staat (ook wel ADD genoemd), een type waarbij de hyperactiviteit/impulsiviteit op de voorgrond staat, en het gecombineerde type.

Ook de klachten bij ADHD kun je onderbrengen in de twee categorieën.

Klachten ADHD bij volwassenen

Klachten die bij het aandachtstekort horen:

  • Snel afgeleid
  • Moeilijk de draad weer oppakken als ik afgeleid ben
  • Lastig inbeelden hoe een taak aan te pakken
  • Moeilijk om de stappen op een rijtje te krijgen die gedaan moeten worden om een doel te bereiken
  • Moeilijk om het doel op de lange termijn voor ogen te houden als ik met vervelende taken bezig ben

Klachten die bij de hyperactiviteit/impulsiviteit horen:

  • Iets te snel eruit flappen
  • Impulsieve beslissingen maken en achteraf bedenken dat het niet handig was
  • Moeilijk om te overzien wat lange termijn gevolgen zijn van acties
  • Snel enthousiast zijn en dan allerlei toezeggingen doen
  • Snel boos of geïrriteerd worden
  • Vaak onrustig voelen
  • Moeilijk om lang stil te zitten
  • Vaak met de handen, vingers of voeten bewegen

ADHD bij volwassenen uit zich vaak ook in bijkomende klachten:

  • Oververmoeidheid
  • Stressklachten en burn-out
  • Stemmingsproblemen
  • Laag zelfbeeld

Bovenstaande klachten kunnen invloed hebben op je relatie.

Wat kun je doen om relatieproblemen bij ADHD te voorkomen?

Een goede communicatie in een relatie bij ADHD kenmerkt zich door wederzijds begrip. Probeer dan ook te luisteren zonder direct een mening te vormen en doe je best om jezelf te verplaatsen in je partner. Het helpt om hierbij emoties te benoemen. Geef aan dat je je verdrietig of teleurgesteld voelt en wat de reden daarvoor is. Wat is er nu aan de hand en hoe gaan jullie dat oplossen? Probeer je te focussen op het huidige probleem en geen oude koeien uit de sloot te halen. Door er issues uit het verleden bij te halen blijf je hangen in negativiteit

Hulp bij relatieproblemen bij ADHD

Wacht niet tot het te laat is en zoek hulp in een vroeg stadium. Wanneer je merkt dat je relatie je al tijden meer energie kost dan je oplevert of als er steeds een terugkerend probleem of conflict speelt in je relatie, kan het fijn zijn om daar samen met een relatietherapeut naar te kijken. Soms zijn de problemen ontstaan zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak, soms is die oorzaak wel duidelijk.

 

Bzonder is de specialist bij AD(H)D, autisme en stress bij volwassenen. Meer weten over relatietherapie bij ADHD of aanmelden? Neem contact met ons op.

Mogelijk ook interessant voor jou:

Relatietherapie bij ADHD 

EFT therapie

Kenmerken ADHD volwassenen

Diagnostiek 

Direct je pre-intake inboeken voor jullie relatietherapie

 

Bzonder! helpt je ontwikkelen naar de beste versie van jezelf.

Bij verder browsen op deze site, ga je akkoord met het gebruik van cookies en ons privacystatement. Meer informatie

De informatie op deze website is met grote zorgvuldigheid samengesteld vanuit Bzonder. Bzonder is niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie.

Cookiebeleid
Bzonder maakt op de website gebruik van cookies. Dit zijn eenvoudige, kleine bestandjes met gegevens die op de harde schijf van je computer opgeslagen worden. De website maakt gebruik van tijdelijke cookies voor functionele en statistische doeleinden. Het is mogelijk dat we deze instrumenten gebruiken om informatie op onze systemen te achterhalen en om bepaalde categorieën van gebruikers te identificeren aan de hand van items zoals IP-adres, domein, browser type en bezochte pagina's. Deze informatie wordt meegedeeld aan onze webmasters die deze informatie gebruiken om het aantal bezoekers op de verschillende delen van de website te analyseren en om te garanderen dat onze website functioneert als een bruikbare en effectieve bron van informatie. Voor cookies die niet noodzakelijk zijn voor het gebruik van de website hebben wij jouw toestemming nodig. Bij het eerste bezoek aan de website wordt jouw ondubbelzinnige toestemming gevraagd voor het gebruik van cookies. Je kunt jouw browser zo instellen dat je tijdens het bezoek aan de website geen niet-functionele cookies ontvangt. Deze privacy voorwaarden zijn alleen van toepassing op het gebruik van de cookies van Bzonder. Het gebruik van cookies en andere technieken gebruikt door derde partijen is onderworpen aan hun eigen privacy voorwaarden. Je kunt cookies uitzetten. Dit doe je in je internetbrowser. Als je in je browser het gebruik van cookies hebt uitgezet kun je nog steeds de meeste onderdelen van de website bezoeken.

Klikgedrag
Op alle websitepages van Bzonder worden algemene bezoekgegevens bijgehouden met behulp van Google Analytics. Bezoekers worden niet geïdentificeerd, we anonimiseren alle statistische gegevens, door het verwijderen van het laatste deel van je IP-adres voordat statistische data wordt verwerkt. De statische data wordt alleen ingezet voor eigen gebruik door website beheerders van Bzonder. De verkregen informatie wordt door Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. Google is aangesloten bij het EU - US Privacy Shield verdrag van het Amerikaanse Ministerie van Handel. Google kan jouw informatie slechts aan derden verschaffen indien Google hiertoe wettelijk wordt verplicht, of voor zover derden de informatie namens Google verwerken. Lees voor meer informatie Google's Privacy Policy.

Tawk.to
Bzonder maakt gebruik van tawk.to, een live chat oplossing van tawk.to Ltd. Tawk.to maakt gebruik van cookies om Bzonder te helpen bezoekers te identificeren en te volgen binnen onze website. Alle communicatie tussen Bzonder en onze bezoekers beveiligd.

Beveiligde verbinding
De website maakt altijd gebruik van een extra beveiligde https:// verbinding, te herkennen aan het slotje in de browser.

Toepassing privacybeleid
Bzonder respecteert de privacy en draagt er zorg voor dat de persoonlijke informatie die je aan ons verstrekt vertrouwelijk wordt behandeld. Bzonder is niet verantwoordelijk voor het privacy beleid van derden en andere sites en bronnen.

Vragen en feedback
Bzonder neemt de bescherming van je gegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Heb je hier vragen over, dan kun je contact opnemen met [email protected]

Sluiten