ADHD bij vrouwen
Voel je je vaak overweldigd, rusteloos of snel afgeleid? Heb je moeite om je aandacht erbij te houden, taken af te ronden of structuur aan te brengen in je dag? Dan zou het zomaar kunnen dat je te maken hebt met ADHD. Steeds meer vrouwen ontdekken pas op latere leeftijd dat ADHD een rol speelt in hun leven.
Persoonlijk contact? Plan je vrijblijvende kennismaking.
Veelgestelde vragen
Hoe verschilt ADHD bij vrouwen van ADHD bij mannen?
ADHD bij vrouwen heeft vaak een ander gezicht dan bij mannen. Het uit zich minder in druk gedrag, en meer in een hoofd dat altijd ‘aan’ staat, moeite met focussen en sterk wisselende energie. Veel vrouwen leren zich goed aanpassen, maar dat kost veel energie. Zodra ADHD wordt herkend, kunnen ze hun creativiteit, gevoeligheid en flexibiliteit juist als kracht gaan inzetten.
Hebben hormonale schommelingen invloed op ADHD?
Ja dat kan zeker. Oestrogeen beïnvloedt de werking van dopamine, een belangrijke neurotransmitter bij ADHD. Veel vrouwen merken dat hun klachten toenemen, rond hun menstruatie of de overgang. Daarom kan hormonale begeleiding of afstemming met een arts belangrijk zijn.
Waarom wordt ADHD bij vrouwen vaak gemist?
Vaak zijn de symptomen bij vrouwen minder zichtbaar zijn omdat ze zich vaak aanpassen of perfectionistisch gedrag ontwikkelen om hun uitdagingen te maskeren.
Daarnaast speelt sociale verwachting (rustig, zorgzaam, georganiseerd) een rol, waardoor signalen niet als ADHD worden herkend.
Waarom lijken de symptomen erger te worden naarmate ik ouder word?
Het kan lijken alsof de symptomen van ADHD erger worden naarmate je ouder wordt, maar vaak verandert vooral de context.
Waar je vroeger meer energie en vrijheid had, komen er met de jaren meer verantwoordelijkheden bij zoals het werk, gezin, huishouden, waardoor de balans sneller verdwijnt.
Ook hormonale schommelingen rondom menstruatie, zwangerschap of overgang, kunnen je concentratie en stemming beïnvloeden.
Daarnaast raak je na jaren van compenseren vaak vermoeid of overbelast, waardoor je klachten zichtbaarder worden.
Wat zijn de voordelen van Bzonder?
Bzonder is sinds 2009 de specialist bij ADHD, ADD en autisme. We hebben jarenlange persoonlijke en professionele ervaring op dit gebied en begrijpen jou in je zoektocht naar antwoorden en de handleiding voor jezelf.
Bzonder biedt volledig particuliere zorg met veel persoonlijke aandacht. Dit betekent dat je geen verwijzing nodig hebt van de huisarts en dat we volledige privacy kunnen garanderen. Dit zorgt er ook voor dat we niet te maken hebben met lange wachtlijsten, je bent snel aan de beurt! Alle diensten van Bzonder zijn volledig online en geschikt voor volwassenen (18+).
ADHD wordt nog vaak gezien als iets dat vooral bij drukke kinderen voorkomt. Maar bij vrouwen ziet ADHD er vaak anders uit — subtieler, minder opvallend. Je hebt bijvoorbeeld moeite met het organiseren van je huishouden, overleggen op je werk kosten je heel veel energie. Vrouwen leren van jongs af aan om zich aan te passen en te compenseren, waardoor hun symptomen lang verborgen blijven. Die compensatie kost veel energie en kan op den duur leiden tot oververmoeidhied, frustratie of een gevoel van falen. Problemen met focus, prikkelverwerking of het organiseren van alledaagse taken worden bij vrouwen daardoor niet altijd als ADHD herkend, terwijl juist erkenning en begrip een groot verschil kunnen maken.
Welke ADHD symptomen bij vrouwen?
Bij volwassen vrouwen uit ADHD zich vaak anders dan het stereotype beeld van druk en impulsief gedrag. De symptomen zijn subtieler en worden daardoor gemakkelijk over het hoofd gezien. Veel vrouwen hebben jarenlngs last van vermoeidheid, stress of een gevoel van tekortschieten, zonder te weten waar het vandaan komt. Herken je jezelf in (een deel van) deze signalen? Het kan zijn dat je adhd hebt.
Snel afgeleid, ook door je eigen gedachten
Moeite om je aandacht ergens bij te houden
Overgevoeligheid voor prikkels zoals geluid, licht, drukte of emoties
Innerlijke onrust of een hoofd dat nooit stil lijkt te staan
Vergeetachtigheid, moeite met plannen en het overzicht bewaren
Sterke stemmingswisselingen of emotionele intensiteit
Laag zelfbeeld of het idee dat je steeds tekortschiet
Uitstelgedrag en moeite om taken af te ronden
Hyperfocus op dingen die écht je interesse hebben
Grenzen lastig aanvoelen of structureel over je eigen energie heen gaan
Waarom wordt ADHD bij volwassenen vaak niet herkend?
ADHD wordt vaak niet goed begrepen, zeker wanneer het zich pas op latere leeftijd duidelijk begint te uiten. Veel volwassenen hebben in de loop der jaren manieren ontwikkeld om met hun symptomen om te gaan, waardoor ADHD lang niet altijd wordt herkend. Aan de buitenkant lijkt het dan alsof alles prima gaat, alsof je alles voor elkaar hebt, maar alledaagse taken kunnen je veel moeite en energie kosten. Dat zorgt vaak voor onbegrip en frustratie — zowel bij de persoon zelf als in hun omgeving. ‘Waarom kom je nou weer te laat?’ of ‘ben je nu weer je sleutels kwijt?’, hoor je dan bijvoorbeeld vanuit je omgeving. ADHD bij volwassenen herkennen is niet eenvoudig, maar het is wél belangrijk om de signalen serieus te nemen, zodat je op tijd de juiste ondersteuning kunt zoeken
Als je vermoedt dat je ADHD hebt, kun je zekerheid te krijgen via een diagnostisch onderzoek.
Waarom Bzonder?
Bzonder is de specialist bij ADHD, ADD, autisme en burnout. Bij Bzonder besteden we veel aandacht aan wie jij bent als persoon. Vanzelfsprekend zijn we gebonden aan standaarden en DSM classificaties, dit is de basis van diagnostiek. Voor ons is diagnostiek echter niet alleen ‘symptomen vinken’, maar ook kijken naar wie jij bent. We zien bijvoorbeeld veel vrouwen die pas op latere leeftijd een ADHD diagnose kregen, omdat door aangeleerde compensatiestrategieën ADHD niet eerder werd herkend.
Daarnaast doen we uitgebreid onderzoek naar verschillende onderdelen van jouw persoonlijkheid en klachten. We kijken dus niet alleen naar of je wel of niet één bepaalde diagnose hebt, maar onderzoeken jou als geheel. Dit betekent dat een completer plaatje krijgt van waar jouw klachten vandaan komen. Je krijgt van ons een psychologische rapportage na afronding.
Bzonder heeft geen lange wachtlijsten. Je kunt bij ons snel beginnen met jouw ADHD diagnosetraject.
De snelle checks
✓ Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig
✓ We hebben geen lange wachtlijst
✓ Geschikt voor 18+
✓ Geen vergoeding door verzekering (dit geldt voor elke zorgverzekering in Nederland bij een losstaand diagnostiektraject)
Meer weten of aanmelden?
Neem contact met ons op. Heb je het idee dat je klachten voortkomen uit AD(H)D, kan je ook een korte ADHD test doen.
Mogelijk ook interessant voor jou
Loopbaancoaching bij ADHD of ADD
Kenmerken ADHD bij volwassenen