Autisme (ASS – autismespectrumstoornis) uit zich bij mannen vaak anders dan bij vrouwen. Hoewel ieder mens uniek is, zijn er bepaalde kenmerken die bij veel mannen met autisme terugkomen. Sommige daarvan zijn al vroeg zichtbaar, maar worden vaak gemist of verkeerd begrepen. Herkenning komt soms pas op latere leeftijd, wanneer iemand vastloopt in zijn werk of relaties. Vaak worden de symptomen meer zichtbaar na een belangrijke levensgebeurtenis zoals samenwonen of de geboorte van een kind.
Herkenbare kenmerken bij mannen met autisme
Moeite met schakelen
Veel mannen met autisme vinden het lastig om te schakelen wanneer dingen anders lopen dan verwacht. Een plotselinge verandering van plan of het moeten aanpassen van een aanpak kan tot stress leiden. Ook multitasken tussen verschillende taken zoals iets regelen, de afwas doen en tegelijk sociaal aanwezig zijn, kan veel energie kosten en overweldigend zijn.
Sociale alertheid en vermijding
Sociale situaties kunnen veel denkwerk vragen: vooraf bedenken wat je gaat zeggen, tijdens het gesprek letten op non-verbale signalen en achteraf alles analyseren. Dit voortdurende nadenken kan leiden tot vermoeidheid, onzekerheid of zelfs vermijding van sociaal contact. Voor anderen lijkt het misschien alsof je geen behoefte hebt aan contact, terwijl het in werkelijkheid juist té veel vraagt.
Overvraagd voelen
Het dagelijks leven kan voor mannen met autisme voelen als een voortdurende overvraging. Dingen die voor anderen vanzelf gaan – werk combineren met sociale verplichtingen, het huishouden runnen, omgaan met prikkels – kunnen aanvoelen als topsport. Dit geeft vaak een gevoel van tekortschieten of falen, terwijl het eigenlijk gaat om een andere manier van verwerken en reageren.
Angstgevoelens
Veel autistische mannen ervaren in meer of mindere mate angst. Dit kan zich uiten in piekeren, snel van slag zijn of moeite met onverwachte situaties. Soms nemen deze gevoelens grotere vormen aan, zoals sociale angst, dwangmatigheid of paniekaanvallen. Angst wordt niet altijd herkend als onderdeel van autisme, maar komt wél vaak voor.
Zwart-wit denken
Nuanceren kan lastig zijn. Veel mannen met autisme hebben een sterk gevoel voor rechtvaardigheid, duidelijkheid en wat ‘klopt’. Grijstinten – zoals iets deels goed vinden of verschillende perspectieven tegelijk overwegen – kunnen verwarrend of onlogisch voelen. Dit zwart-wit denken is geen onwil, maar een gevolg van een meer rechtlijnige manier van informatieverwerking.
Andere veelvoorkomende kenmerken
-
Letterlijk nemen van taal
-
Weinig of wisselend oogcontact
-
Behoefte aan vaste routines en voorspelbaarheid
-
Gevoeligheid voor prikkels (licht, geluid, drukte)
-
Intense, diepgaande interesses
-
Moeite met emoties herkennen of uiten
Wat als je jezelf hierin herkent?
Autisme betekent niet dat je ‘niet goed functioneert’. Het betekent wél dat jouw brein anders werkt met uitdagingen én kwaliteiten. Als je je herkent in bovenstaande kenmerken, kan het helpen om daar meer inzicht in te krijgen, bijvoorbeeld door middel van coaching. Dat biedt ruimte voor zelfacceptatie en praktische keuzes die beter bij jou passen.
Wil je daar eens over praten? Neem gerust contact op om kennis te maken.
Waarom Bzonder?
Bij Bzonder besteden we veel aandacht aan wie jij bent als persoon. Bzonder bestaat uit een team van enthousiaste professionals met veel ervaring. Niet alleen vanuit een papiertje, maar met expertise vanuit de specialistische psychologische zorg. Dit betekent dat je niet bij ‘zomaar’ een coach terecht komt, maar bij een professional die weet waar hij of zij het over heeft. Cliënten waarderen onze laagdrempeligheid, onze oprechte aandacht voor de mens achter de klacht, snelheid en professionaliteit. Bzonder heeft bijzondere expertise op het gebied van autisme, ADHD/ADD en stressklachten.
Meer weten of aanmelden?
De snelle checks
✓ Geen verwijzing van huisarts nodig
✓ Geen lange wachtlijst
✓ Geschikt voor volwassenen (18+)
✓ Vaak vergoed door de werkgever
✓ Online