Burn-out test

Doe hier de burn-out test: Heb jij een burn-out?

Hier vind je een burn-out test om te kijken of jij symptomen hebt die passen binnen een burn-out.

Hieronder staan elf stellingen. Lees de stellingen door en tel hoeveel er op jou van toepassing zijn.

  1. Ik ben veel sneller emotioneel dan voorheen.
  2. Ik heb het gevoel dat ik het allemaal niet meer vol kan houden.
  3. Ik schiet sneller uit mijn slof of voel snel irritatie.
  4. Ik zie op tegen mijn werkdagen.
  5. De moed zakt me in de schoenen als ik mijn takenlijst of mails bekijk.
  6. Al mijn energie gaat op naar werk, ik heb thuis geen puf meer voor leuke dingen.
  7. Aan dingen die ik voorheen leuk vond, beleef ik nu geen plezier meer.
  8. Ik kan het niet meer opbrengen om mijn werk goed af te leveren, het kan me niet meer zoveel schelen.
  9. Ik ben vermoeid.
  10. Ik heb problemen met concentreren en ben vergeetachtig.
  11. Ik heb het gevoel dat mijn huidige leven met werk, huishouden en sociale contacten te zwaar voor me is.

Als je jezelf in zes of meer stellingen herkent, is er een grote kans dat je last hebt van een burn-out. Laat je gegevens achter op ons contactformulier als je een vrijblijvend telefonisch gesprek wil over de mogelijkheden bij Bzonder! Zorg & Coaching voor behandeling of coaching bij een burn-out.

Op onze site vind je hier meer over de symptomen van burn-out. Je kunt ook kijken op onze pagina over de behandeling bij burn-out, of coaching bij burn-out. Op onze algemene pagina over behandelingen vind je informatie over al onze behandelingen.

Wist je dan wij naast stress en burn-out, ook gespecialiseerd zijn in het diagnosticeren en behandelen van AD(H)D en autisme? We zien regelmatig dat stress- en burn-outklachten samen voorkomen met  AD(H)D of autisme. Hier vind je meer informatie over AD(H)D en autisme.